相手を変える

人間関係で難しいのが「相性」ですよね。

たいして苦労なく、努力もなく　なんとなく「合う」相手もいれば

何をしても「合わない」相手もいます。

そんな時、「この人こうだったらいいのに・・」

「こうしてくれたらよかったのに・・・」と思いがちですよね。

また、予測や期待が大きすぎて一種の裏切られた感を持ってしまうことも・・・・

それって勝手なことで、相手には迷惑ですらあります。

でも・・・人間ってやってしまうものです。

じゃあどうすれば良い？

最近よく言われている正論とそれに対する未熟者である私の言い訳を並べます。

・相手は変えられないけど自分は変われる

分かります。過去は変えられないけど未来は自分次第とも言いますし。

自分が変われば相手も変わって上手くいく・・・

え？相手が悪いことをしても自分が変わらないといけないの？

反省して相手が変われよ！

・自分軸で生きると楽

「嫌われる勇気」　という本がベストセラーになってます。

相手がどう思おうが自分をしっかり持って、人の評価なんて所詮こっちは

コントロールできないんだから気にしないこと！！

・・・ですよね・・・でも、このSNS時代、いろいろ目に入ってしまう・・・

ママ友なんかに悪口言われてたとしたら苦し過ぎる・・・

人がどんな評価をしているのかってめっちゃ気になります。

・手放す勇気

これ、最近の私の最大の課題。

許す、ではなく　手放す　を理解しろと・・・

怒りや後悔など負の感情は手放す。

許す、というとなんかしゃくな感じ。

自ら、自分のために手放す・・・

皆さんには理解できて実行できますか？

とまあ、こんなところを思考が行ったり来たりしています。

カウンセラーのくせに克服してないのかよ！

とツッコまれそうですので先に言い訳します（笑）

はい、克服してません。（笑）

私は発信しているように、ポンコツカウンセラーです。

だから偉そうに言いませんし、悟りも開きませんし、上から言いません。

（カウンセラーさんがそうだと言ってるのではありません）

悩める皆さんと一緒に共感しながら人それぞれ違う解決法を見つけたいのです。

マニュアルで解決できますか？心理学の書籍に正解がありますか？

100人100様ですもんね。

正論が大嫌いなクライアント様も多いです。

私が実行している辛いことからの脱却法は今のところ一つで・・・

「今ある物を考えて感謝して生きる」

どういうことかと言いますと・・・

例えば今コロナが大流行していて、旅行はおろか外食もままならない日々です。

マスクも面倒だし、会いたい人に会えなかったり。

でも！

生きてるやん！自宅で美味しいご飯もおやつも食べられるし、あったかいお風呂も入れる。

仕事も辞めなくて済んでるし、仕事で人にも会える。

あ～有難いな・・・って思うんです。

それは、例えばご病気で入院されている方、

コロナで亡くなってしまった方

災害で亡くなった方・・・

そんな方の事を想うと「何贅沢言うてんねん！！」と本気で反省します。

私は若い時にとても大事な人を失いました。

そんな経験からも、

「一度きりの人生、感謝して大切に生きないと」と思えるようになりました。

（数年かかりましたけど）

これは、「毎日を充実させて、生き生きと精力的に生きろ」

なんて大げさなものではなくて

「小さな幸せを探しつつ、見つけつつ生活してたら結構楽しいよ」

くらいの感じです。

人間関係って、人を病ませることも　逆に救うこともできます。

どうか思いつめる前に心許せる人に打ち明けてくださいね。

一緒に頑張りましょう！！